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Artículos escritos por Celeste Parra, psicóloga especialista en Palma de Mallorca, sobre los temas que más preguntan mis pacientes.
La mayoría de las discusiones de pareja no son sobre lo que parecen ser. Detrás del calcetín en el suelo hay una necesidad no expresada, detrás del 'nunca me escuchas' hay años de pequeñas decepciones acumuladas.
Leer artículo →La infidelidad es probablemente la crisis más dolorosa que puede atravesar una pareja. Contrariamente a lo que muchos creen, no siempre significa el fin.
Leer artículo →Es uno de los temas más difíciles de abordar y también uno de los más frecuentes en mi consulta. La pérdida de deseo no significa que ya no os queráis. Significa que algo en el sistema necesita atención.
Leer artículo →La mayoría de parejas que llegan a terapia llegan tarde. No porque el problema sea irresoluble, sino porque esperaron demasiado. Reconocer las señales a tiempo marca la diferencia.
Leer artículo →Opresión en el pecho, mente que no para, evitar situaciones por miedo a sentirte mal... Si te suena familiar, puede que estés experimentando ansiedad. Saber reconocerla es el primer paso para tratarla.
Leer artículo →Cuando la ansiedad se activa, el cuerpo entra en modo alarma y el pensamiento racional se vuelve muy difícil. Estas 6 técnicas te ayudan a salir de ese estado — no mañana, sino ahora mismo.
Leer artículo →Todo el mundo tiene estrés, sí. Pero hay una diferencia enorme entre el estrés puntual que te activa y el estrés crónico que te destruye. Si llevas meses funcionando en 'modo supervivencia', este artículo es para ti.
Leer artículo →La autoestima no es quererte mucho o poco. Es la relación que tienes contigo mismo/a: cómo te hablas, cuánto te respetas, qué crees que mereces. Y se puede trabajar.
Leer artículo →Da el primer paso
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